Pour un traitement plus efficace de la prostatite, un régime spécial pour l'adénome de la prostate a été créé. Cette maladie, comme vous le savez, commence souvent à déranger les hommes à un âge avancé, lorsque le corps s'use, et donc une inflammation chronique et des formations bénignes se développent progressivement.
Pour mieux guérir cette maladie, les médecins incluent souvent un régime alimentaire spécial, ainsi que des opérations et des médicaments, dans le cadre d'un traitement complexe. On pense que les personnes qui suivaient un régime alimentaire approprié pour la prostatite et l’adénome présentaient un meilleur pronostic de guérison que celles qui l’ignoraient. C’est exactement ce qu’est un tel plan nutritionnel qui sera discuté dans cet article.
Prostatite et adénome - brèves informations
Avant de découvrir quel est le régime alimentaire en cas d'adénome de la prostate et de prostatite, il est nécessaire de connaître ces maladies. La prostate elle-même est un organe situé directement sous la vessie. Son rôle est assez important, puisque c'est avec son aide que sont produits les spermatozoïdes, qui donnent vie à la future progéniture. Cependant, avec le temps, une tumeur bénigne, mieux connue sous le nom d'adénome, peut s'y former. Bien qu’il ne s’agisse pas d’une maladie cancéreuse et qu’elle ne produit donc pas de métastases, son apparition provoque néanmoins des sensations désagréables, voire douloureuses.
Cela se produit directement parce que la prostate est reliée à la vessie par un petit canal urétral. Dès que la tumeur grossit trop, elle comprime ce canal et empêche une miction normale, ce qui est une autre conséquence désagréable de cette maladie. C'est pourquoi, pour son traitement complet, il est nécessaire d'utiliser toute une gamme de moyens et de procédures, dont le régime alimentaire pour l'adénome de la prostate et la prostatite.
L'essence du régime
De nos jours, le diagnostic de prostatite est posé à de plus en plus de jeunes. Si elle se développait auparavant après la cinquantaine, on la retrouve désormais chez les hommes dans la trentaine. Il existe de nombreuses raisons à une conséquence aussi désagréable, mais l'une des plus importantes est une mauvaise alimentation. C'est pourquoi le régime alimentaire pour l'adénome de la prostate et la prostatite donne un résultat si efficace, car il aide à normaliser la nutrition et inhibe en même temps le développement de la maladie.
Les produits pour ce régime sont sélectionnés individuellement, car il est nécessaire de prendre en compte un certain nombre de caractéristiques humaines. Très souvent, le patient ne peut tout simplement pas tolérer un certain nombre d'aliments qu'il est autorisé à consommer. Et si l'on ajoute à la prostatite d'autres maladies graves, il sera très difficile de créer le bon régime alimentaire pour l'adénome de la prostate et la rétention urinaire. Mais de manière générale, le but de ce régime peut s'expliquer ainsi : introduire dans l'alimentation le plus possible des aliments qui contribuent à apaiser les déséquilibres hormonaux de l'organisme.
Avantages du régime
Les aliments inclus dans un régime alimentaire pour la prostatite chronique et l'adénome de la prostate doivent être aussi variés que possible, mais en même temps être exclusivement ceux recommandés par le médecin. Il n'y a pas de restrictions trop strictes sur un certain nombre d'ingrédients et les principes de base de la nutrition reposent exclusivement sur les principes d'une alimentation saine. Si elle est strictement suivie, la qualité de vie des patients atteints de prostatite ou d'adénome peut changer radicalement, car les principaux symptômes de la maladie (douleur et inconfort) commencent à diminuer et, par conséquent, l'état de santé général s'améliore. De plus, un régime alimentaire pour l'adénome de la prostate aide à prévenir la propagation de la maladie, qui conduit souvent au cancer, empêche la croissance tumorale et réduit la quantité de testostérone dans les cellules de la prostate.
Tout produit utilisé pour créer un tel régime a un effet positif sur la santé des hommes. Et les aliments végétaux empêchent également l'augmentation de la production de testostérone, qui provoque le développement de la maladie.
conseils de médecins
En fait, il n’existe pas de régime spécifique pour l’adénome de la prostate et la prostatite, c’est pourquoi les médecins recommandent souvent aux patients de suivre d’autres méthodes nutritionnelles. Lors de la création d’un régime, vous devez vous concentrer spécifiquement sur les principes de ces régimes :
- Le tableau numéro 7 a été élaboré par le scientifique soviétique Pevzner spécifiquement pour les personnes souffrant de maladies rénales. Ce rapport entre les deux régimes est dû au fait qu'avec la prostatite, la maladie rénale apparaît généralement comme une maladie concomitante, il est donc nécessaire de la soulager autant que possible et de lui donner une pause.
- Pour les maladies infectieuses, le tableau numéro 13 est considéré comme le plus approprié, car la prostatite est généralement causée par une bactérie. Par conséquent, si le fonctionnement du système immunitaire est amélioré au maximum, le corps combattra la maladie de manière indépendante grâce à ses forces internes, et pas seulement à l'aide de médicaments.
- Le tableau n ° 14 aide les patients souffrant de lithiase urinaire, car la vessie est située à côté de la prostate. Le traitement de la vessie conduit souvent au fait que la prostate commence à fonctionner normalement.
- Pour les exacerbations de maladies chroniques, un tableau de régime spécial n° 15 est utilisé, qui ne nécessite cependant pas de suivre un régime alimentaire particulier.
Vous devez baser votre alimentation sur un régime alimentaire pour l'adénome de la prostate et la prostatite, en vous concentrant spécifiquement sur ces régimes thérapeutiques utiles. De cette manière, il est non seulement possible de soulager la maladie, mais également d'améliorer l'état général du corps.
Règles de régime
Le régime alimentaire pour la prostatite et l'adénome de la prostate repose sur une série de règles assez simples qui doivent être respectées pour obtenir le résultat le plus efficace, comme ceci :
- Il ne faut pas le boire directement pendant les repas, car cela favorise une plus grande production de suc gastrique, ce qui nuit au processus naturel de digestion. Il est recommandé de boire seulement 20 minutes après avoir mangé.
- Il est également interdit de boire de l'eau avant de se coucher, car cela obligerait les reins et la vessie, qui devraient être au repos, à travailler la nuit.
- En aucun cas, vous ne devez trop manger, car vous pourriez ainsi facilement perturber l'équilibre dans la transformation des aliments. Cela entraînera un ralentissement du métabolisme puis un dépôt de graisse et un excès de poids. En conséquence, l’obésité affecte négativement le fonctionnement de la prostate. C'est pourquoi il est nécessaire de suivre une alimentation fractionnée en petites portions.
- Il est recommandé de consommer des aliments provoquant la formation de gaz en quantités minimes. Les haricots, les boissons gazeuses sucrées et la bière devraient être interdits.
- Il est préférable de servir les plats chauds pour éviter les surchauffes thermiques.
- Vous ne pouvez pas manger d'aliments frits si vous suivez un régime pour un adénome de la prostate. L'adénome de la prostate ne réagit positivement qu'aux aliments bouillis, mijotés, cuits au four et cuits à la vapeur.
- L'accent principal en matière de nutrition doit être mis sur les aliments enrichis en protéines et en fibres, et ne contenant pratiquement pas de glucides ni de graisses rapides. Il est préférable de choisir des aliments végétaux contenant de la vitamine B6, C, de la lutéine et du bêta-carotène.
Produits autorisés
La liste des aliments autorisés dans un régime pour adénome est assez longue, il sera donc facile de les trouver et de les acheter. Ces ingrédients comprennent :
- Viandes et volailles maigres : bœuf, lapin, porc maigre, poulet, dinde. Il est recommandé de manger de la sauvagine bouillie (canards et oies) en petites quantités pendant la période de rémission.
- Le poisson est également limité à la consommation de variétés faibles en gras. Le saumon, la carpe et la carpe argentée valent la peine d'être laissés de côté pendant un moment.
- Produits laitiers et produits laitiers fermentés : crème sure, beurre, fromages sans levain, lait, lait fermenté cuit, kéfir. Le fromage cottage est également autorisé, mais en petites quantités.
- Quant aux œufs, il vaut mieux se limiter au poulet et aux cailles.
- Les céréales, outre la semoule, ainsi que les pâtes, ne sont pas limitées. Les produits de boulangerie sont autorisés, mais il est également préférable de les consommer en quantités minimes.
- Tous les fruits et légumes sont autorisés, sauf ceux figurant sur la liste restreinte : pommes de terre, oignons, navets, ail et radis.
- Les meilleures baies à choisir sont celles de Sibérie : mûres, myrtilles et myrtilles. Si vous le souhaitez, vous pouvez également manger des myrtilles ou des framboises.
Produits interdits
Si les médecins diagnostiquent chez un homme une prostatite ou un adénome, il sera nécessaire de limiter la consommation de certains types d'aliments. Ceux-ci inclus:
- Tout aliment gras, ainsi que les graisses d'origine animale (saindoux, saindoux, viandes grasses et rouges), peuvent déclencher le développement de la maladie.
- Vous ne pouvez pas consommer de produits qui ont été préalablement transformés industriellement. Évitez les aliments frits, fumés, salés, marinés et épicés.
- Le régime ne doit pas contenir d'aliments en conserve ni de produits semi-finis.
- L'alcool et les boissons gazeuses sucrées doivent également être exclus, car ils provoquent un gonflement de la membrane muqueuse du canal urétral et affectent donc négativement le processus de traitement et peuvent entraîner une rechute.
Régime de consommation d'alcool
Si vous suivez un régime pour l'adénome de la prostate de stade 2, comme pour toute maladie de la prostate, vous devez boire de l'eau avec beaucoup de prudence. Le dernier apport important de liquides doit avoir lieu au plus tard deux heures avant le coucher afin de prévenir la fonction rénale pendant la nuit. La meilleure option serait de consommer des compotes, des boissons aux fruits et du thé, ainsi qu'une variété d'infusions à base de plantes visant à améliorer le fonctionnement des reins, de la prostate et de la vessie. Il serait préférable d’éviter complètement le café et les jus en sachet pendant la période de traitement car ils auraient un impact négatif sur votre santé.
Création de menus
Comme mentionné ci-dessus, le régime contre la prostatite recommande de diviser les repas 5 à 6 fois par jour en petites portions. A partir des produits autorisés, vous pouvez créer un menu intéressant et complet qui satisfera les besoins caloriques et nutritionnels des hommes. Nous présentons ci-dessous un menu quotidien approximatif qui, si vous le souhaitez, peut être utilisé pour élaborer un régime.
Petit-déjeuner
Le premier repas de la journée doit être aussi satisfaisant que possible et saturer le corps d'une variété de micro-éléments. Une excellente option serait une omelette protéinée cuite à la vapeur avec du fromage et des légumes. De plus, vous pouvez servir un verre de thé vert et une cocotte de fromage cottage avec des pommes.
Déjeuner
Le deuxième petit-déjeuner doit être léger, car sa fonction est d'aider à éviter la faim avant le déjeuner, vous ne devez donc rien manger de sucré ou de riche en glucides. Préparez un smoothie aux fruits ou vert : ils sont assez nutritifs, contiennent beaucoup de fibres et sont très sains.
Dîner
Le déjeuner doit être aussi dense que possible, il est donc préférable de le rendre complexe. Le plat principal ici sera une soupe de légumes avec une petite quantité de nouilles de sarrasin. Vous pouvez le cuisiner avec du bouillon de poulet pour vous satisfaire. Le deuxième plat ici peut être une escalope de viande ou de poisson cuite à la vapeur avec un accompagnement de légumes cuits, et pour le dessert, vous pouvez servir une salade de fruits garnie de miel et de crème sure.
Goûter de l'après-midi
La collation a un objectif assez similaire à celui du deuxième petit-déjeuner et, par conséquent, il n'est pas conseillé de trop manger, mais essayez simplement d'éviter de manger des aliments malsains. Il serait préférable de se limiter à un verre de kéfir ou de yaourt nature.
Dîner
Le dîner est mieux composé de protéines et contient donc beaucoup moins de calories que le déjeuner. La portion doit également être plus petite pour ne pas être trop pleine. Le plat principal est servi du poisson bouilli avec une garniture de légumes frais. La vinaigrette à l'huile non raffinée sera un excellent apéritif pour les plats chauds. De plus, avant de vous coucher, vous pouvez boire une tasse de lait avec du miel.
Notre santé dépend de nous-mêmes. L'essentiel est de mener une vie saine et de toujours manger des aliments sains.